Alimentação Archive

alimentação saudável

Alimentação Saudável

Nessa vida corrida, é cada vez mais difícil ter uma alimentação saudável. A cada dia que passa, vemos pessoas comendo sempre produtos industrializados e que tem apenas calorias ruins, que acabam fazendo o endivido engordar a cada dia que passa. Também, devido …
alimentos desintoxicantes

Alimentos desintoxicantes

Recentemente foi mostrado e provado em um programa de televisão de grande audiência que os produtos detox não cumprem o que prometem. No processo de emagrecimento, quanto mais natural o alimento, melhor é! Os alimentos desintoxicantes são obrigatórios em qualquer dieta. Vários …
dietas para desintoxicar

Dieta para Desintoxicar

Certamente você já ouviu falar em dieta para desintoxicar, mas você sabe o que significa desintoxicar o organismo? Vamos conhecer um pouco mais sobre a função da dieta para desintoxicar e conhecer os melhores alimentos que ajudam a limpar o organismo. Por …
alimento que engorda

Alimentos que engordam

Pizza, cachorro quente, bolo de churros, todos esses são alimentos que engordam. Mas o que faz com que um alimento engorde ou emagreça? Quando o assunto é ganho ou perda de peso, é preciso lembrar que não se deve levar em consideração …
fruta engorda mesmo

Fruta engorda? Se consumida em excesso, sim!

As frutas devem fazer parte de uma dieta de reeducação alimentar para que se possa alcançar a forma desejada com saúde. Porém, como qualquer outro alimento, se consumidas em quantidades excessivas podemos afirmar que fruta engorda. O valor calórico das frutas é …
água de coco engorda

Água de coco engorda?

Todos sabem que a água de coco é um dos mais poderosos hidratantes conhecidos. Mas será que a água de coco engorda? A água diretamente do coco é a água mais pura que você pode encontrar. É cheia de sais minerais, vitaminas, …
levedura de cerveja

Levedo de cerveja engorda?

Por ser um alimento relativamente barato, o levedo de cerveja tem se tornado muito comum entre as pessoas que frequentam a academia com regularidade. Mas o levedo de cerveja engorda ou emagrece? Qual sua composição e benefícios? O que é levedo de …
proteína de soja

Proteína de Soja

Para os vegetarianos, a proteína de soja é a substituta perfeita para a proteína animal. Entretanto, devido aos grandes benefícios que o consumo da proteína de soja traz, os atletas fitness começaram a incluir o alimento em seu cardápio. Por exemplo, a …