Musculação Archive

Fórmula dos Músculos Funciona mesmo?

Fórmula dos Músculos

A Fórmula dos Músculos, criado pelo fisiculturista Leo Araújo, do canal Hipertrofiando, promete o ganho de 8 quilos de massa limpa em 8 semanas. Isso significa ganho de 8 quilos de massa muscular sem o uso de esteroides anabolizantes, apenas com treino …
musculação em casa

Musculação em casa

Antes de você aprender sobre os exercícios de musculação em casa, deverá entender como funciona a musculação para maximizar os resultados, sejam eles perder peso ou ganhar massa muscular. Leia todo o conteúdo pois é de extrema importância que você entenda como …
academia em casa

Academia em Casa

Com a falta de tempo de praticamente todas as pessoas, ter sua própria academia em casa não é mais uma opção, acaba sendo uma obrigação caso você deseja continuar treinando e mantendo sempre sua vida saudável, pois só para sair e ir …
dieta para quem faz academia

Dieta para quem faz academia

A prática de exercícios ou musculação ajuda emagrecer bastante. Mas, seguir corretamente uma dieta para quem faz academia é essencial para se conseguir ter os resultados esperados mais rápidos e não retroceder. Existem apenas 2 motivos para se fazer academia, sendo eles …
hipertrofia muscular

Hipertrofia Muscular

Se você entrou aqui é por que quer descobrir o segredo da Hipertrofia Muscular. Também por que existem tantas pessoas com braços, peitoral e pernas grandes enquanto as suas demoram muito para crescer. Antes de eu te falar o Segredo da Hipertrofia …