Aprenda como ganhar peso de uma vez por todas!

Para ganhar peso você precisa seguir uma dieta para engordar, ganhar massa muscular e dormir bem

Muitas pessoas me mandam e-mail com frequência perguntando o por que não conseguem ganhar peso. Já tentaram de tudo, tomaram tudo quanto é tipo de remédio, fizeram dieta para engordar, alguns inclusive disseram que fizeram simpatias e não conseguiram aumentar nem meio quilo na balança.

Se você está na mesma situação que essas pessoas, saiba de uma coisa: você está fazendo tudo errado! Não adianta eu passar a mão na sua cabeça e falar que tudo vai melhorar que não vai! Uma frase que eu gosto muito é: “Não espere resultados diferentes se você faz a mesma coisa todos os dias”. Portanto, você precisa mudar o que está fazendo para conseguir alcançar melhores resultados.

O ganho de peso está ligado a diversos fatores:

  • Para ganhar peso você precisa ganhar massa muscular
  • Precisa seguir uma dieta com muitas calorias
  • Precisa dormir bem
  • Precisa praticar musculação ou outras atividades físicas, mesmo que apenas 3x na semana

Para pessoas que tem facilidade em ganhar peso, apenas seguir um ou dois desses fatores já fará com que aumenta alguns quilos na balança. Mas para quem tem muita dificuldade em engordar, assim como você tem, é necessário seguir TODOS esses fatores, não deixando de fazer nenhum deles.

Mas para conseguir alcançar os resultados de maneira mais rápida, não basta simplesmente seguir isso. Você precisa saber os macetes corretos para conseguir ganhar peso mais rápido, podendo ganhar até 8KG em apenas 1 mês.

Por exemplo, se tratando da alimentação, seguir uma dieta para engordar é fundamental. Mas saber quais alimentos ingerir, o horário correto, entre outras coisas, é o que fará você ganhar peso mais rápido. Inclusive também fará com que você ganha massa muscular, e não apenas gordura.

Sobre a musculação e atividades físicas, muitas pessoas erram justamente nesse ponto. Elas ou não praticam musculação ou então fazem tudo errado. Existem exercícios corretos para fazer, pois alguns ao invés de ajudar no ganho peso podem até prejudicar, fazendo você emagrecer. Se você não souber o que fazer e faz tudo errado, pode até prejudicar seu ganho de peso quando começar fazer o certo.

Veja algumas pessoas que seguiram o treinamento e tiveram excelentes resultados em pouco tempo:

Antes e Depois de pessoas que fizeram o treinamento

Antes e depois de pessoas que fizeram o curso Vencendo o Metabolismo Acelerado

MÉTODO A PROVA DE FALHA

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Após essas centenas de perguntas que venho recebendo, resolvi pesquisar bons treinamentos na internet. Conheci o Matthaeus Carvalho, que era magro, talvez até mais do que você é, e conseguiu ganhar peso. Ele montou todo conhecimento que ele adquiriu ao longo de 4 anos   em um treinamento online ele ensina todas dicas e macetes que foi aprendendo após testar muito. Ou seja, tudo que ele demorou 4 anos para aprender, você conseguirá aprender em poucos dias, e alcançar o resultado de meses em poucas semanas.

Tive acesso ao conteúdo do curso e realmente vi que vale o preço. Na verdade, vale muito mais, por que o preço que você vai economizar se fosse gastar com produtos ou remédios que prometem o ganho de peso, daria para comprar uns 8 cursos dele.

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